15 Ragam Dan Manfaat Jahe Merah Serta Cara Mengkonsumsinya Dengan Baik

Jahe merah adalah salah satu jenis tanaman jahe yang dipercaya sejak lama sebagai bahan obat-obatan. Jahe merah memiliki karakteristik rasa yang lebih pedas dibandingkan jenis jahe putih atau jahe gajah. Di India dan China jahe merah digunakan sebagai bahan obat-obatan karena mengandung bahan fitokimia yang bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Jahe merahTanaman jahe merah juga seperti jenis jahe lainnya. Tanaman jahe memiliki ukuran sekitar satu meter dengan daun hijau yang sangat tipis. Ada karakteristik kasar pada setiap daun jahe yang tipis. Akar jahe yang akan menjadi rimpang biasanya terbenam dalam tanah dan berkembang sesuai dengan umur.

Bagian rimpang jahe merah memiliki kulit yang berwarna putih keabu-abuan. Meskipun disebut dengan jahe merah namun bagian daging rimpang jahe tidak berwarna merah. Jahe merah sama seperti jenis jahe lain dengan warna bagian dalamnya berwarna putih dan berubah agak kecoklatan setelah disimpan selama beberapa saat.

Nutrisi pada Jahe Merah.

Jahe merah juga mengandung berbagai jenis nutrisi. Pada umumnya semua nutrisi memberikan manfaat yang sangat besar untuk tubuh kita. Semua daftar nutrisi yang ditemukan pada jahe merah bisa dijadikan acuan bahwa jahe merah memang mengandung khasiat yang sangat besar sebagai obat atau memberikan manfaat lain dalam bidang kesehatan. Berikut ini daftar nutrisi yang terdapat pada jahe merah.

Nama Gizi, Kandungan Gizi.

• ·         Karbohidrat, 18.7 gram
• ·         Gula, 1.8 gram
• ·         Serat, 2.3 gram
• ·         Lemak, 0.8 gram
• ·         Protein, 1.72 gram
• ·         Tiamin, 0.021 miligram
• ·         Riboflavin, 0.036 miligram
• ·         Niasin, 0.72 miligram
• ·         Mangan,0.21 miligram
• ·         Magnesium, 45 miligram
• ·         Kalium, 425 miligram
• ·         Sodium, 14 miligram
• ·         Zat besi, 0.7 miligram
• ·         Kalsium, 17 miligram
• ·         Vitamin E, 0.27 miligram
• ·         Vitamin C, 7 miligram
• ·         Asam Folat, 12 mikrogram
• ·         Vitamin B6, 0.14 miligram

Manfaat Jahe Merah untuk Tubuh.

1. Jahe Merah Dapat Menyembuhkan Pegal Linu.

Manfaat Jahe Merah Mengobati Pegel Linu. Pegal linu bukanlah istilah asing untuk kita semua. Pegal linu sendiri merupakan rasa nyeri otot pada tubuh kita. Setiap kegiatan yang kita lakukan semuanya berkaitan dengan otot dan saraf.

Akan sangat bahaya jika permasalahan ini dibiarkan begitu saja. Tapi tahu kah anda apa yang dapat menyebabkan pegal linu  ?

Penyebab terjadinya pegal linu :

• ·         Mengalami obesitas atau berat badan yang berlebih,
• ·         Minum-minuman yang  beralkohol,
• ·         Terdapat gangguan enzim dalam tubuh,
• ·         Mengkonsumsi obat-obatan tertentu,
• ·         Faktor genetik,
• ·         kerusakan sendi pada tubuh anda.

2. Jahe Merah Dapat Mengatasi Ejakulasi Dini.

Manfaat jahe merah untuk ejakulasi dini. Banyak sekali pasangan yang hubungannya tidak harmonis dikarenakan faktor kecil seperti ini, yaitu ejakulasi dini. Ejakulasi dini merupakan sperma yang keluar pada saat waktu yang belum dikehendaki.

Penyebab terjadinya ejakulasi dini :

• ·         Faktor genetika,
• ·         Mansturbsi yang dilakukan kurang tepat,
• ·         Terlalu bergairah pada saat berhubungan intim,
• ·         Kurang pengalaman berhubungan intim,
• ·         Sensitivitas alat kelamin,
• ·         Kekurangan hormon serotonin,
• ·         Menderita impoten,
• ·         Faktor perilaku,
• ·         Penyakit fisik yang bisa berdampak ejakulasi dini.

3. Jahe Merah Dapat Merangsang Saraf Tubuh.

Manfaat Jahe Merah Untuk Merangsang Saraf. Susunan saraf merupakan hal yang paling penting dalam tubuh kita. Jika ada salah satu saraf kita putus atau tidak berfungsi maka kita akan mengalami kelumpuhan pada bagian tubuh yang bersangkutan.

Mari kenali gejala umum yang timbul karena kerusakan saraf. Gerakan tidak normal, tidak dapat menelan atau berbicara, kejang-kejang, gangguan sesibilitas umum, sakit kepala, sering pusing, gangguan penglihatan, tidak sadarkan diri, dan halusinasi yang berlebihan.

4. Jahe Merah Dapat Merangsang Kemampuan Berereksi.

Ejakulasi Dini, gejala ini banyak sekali di alami oleh para pria. Jika anda salah satunya maka anda harus mengenali gejala-gejala yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi ini. Sehingga keharmonisan keluarga anda dapat berjalan dengan baik.

Penyebab terjadinya disfungsi ereksi :

• ·         Merokok
• ·         Gangguan saraf yang mempersempit arteri dan mengurangi pemasukan darah
• ·         Mengkonsumsi obat-obatan yang terlarang
• ·         Minum-minuman keras
• ·         Penyakit stroke

5. Jahe Merah Dapat Menguatkan Fungsi Hati.

Manfaat Jahe Merah Menguatkan Fungsi Hati. Hati adalah organ tubuh yang cukup berjasa untuk kesehatan kita. Hati berfungsi sebagai penawar racun yang masuk kedalam tubuh. Tapi tidak semua racun dapat di netralkan oleh hati. Bagaimana cara merawat hati agar tetap sehat ?

Anda perlu mengenali beberapa penyebab yang dapat mengganggu kinerja hati. Kerusakan pada sel hati biasanya disebabkan oleh :

• ·         kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan,
• ·         Minum-minuman yang beralkohol,
• ·         Virus dan bakteri,
• ·         Penumpukan racun dalam tubuh yang berlebihan,
• ·         Kurangnya istirahat yang cukup.

6. Jahe Merah Dapat Memperkuat Sistem Imunitas Tubuh.

Manfaat Jahe Merah Untuk Imunitas tubuh. Sistem imunitas adalah hal yang sangat penting dalam tubuh kita. Jika sistem imunitas melemah maka kita akan rentan terkena serangan penyakit. Apasih yang dapat menyebabkan sistem imunitas kita melemah ?

Penyebab melemahnya sistem imunitas :

• ·         Mengkonsumsi gula secara berlebihan,
• ·         Faktor genetik,
• ·         Pola makan yang tidak sehat
• ·         Olahraga yang tidak teratur juga termasuk faktor yang dapat melemahkan sistem imunitas pada tubuh kita.

7. Jahe Merah Dapat Meningkatkan Produksi Getah Bening.

Manfaat Jahe Merah untuk sakit tenggorokan. Jangan pernah meremehkan masalah pada kelenjar getah bening. Karena jika tidak segera di tangani dapat menyebabkan kematian. Tahu kah anda apa saja yang dapat menyebabkan kanker getah bening ?

Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan kanker kelenjar getah bening :

• ·         Faktor keturunan,
• ·         Lemahnya sistem imunitas tubuh,
• ·         Kurang berolahraga,
• ·         Kurang mengkonsumsi air putih,
• ·         Gaya hidup tidak sehat,
• ·         Waktu istirahat yang tidak teratur,
• ·         Perokok pasif (menghirup asap rokok dari orang lain).

8. Jahe Merah Dapat Mencegah Kemandulan

Manfaat Jahe Merah Mencegah Kemandulan. Kemandulan adalah sebuah penyakit yang tidak dapat menghasilkan keturunan. Siapa sih yang tidak ingin memiliki keturunan ? Kemandulan ini bisa terjadi kepada siapa saja. Lantas apa saja yang dapat menyebabkan kemadulan ?

Penyebab umum kemandulan adalah :

• ·         Ovulasi bermasalah,
• ·         Tubal terjadi penyumbatan,
• ·         Faktor usia,
• ·         Masalah rahim,
• ·         Unexplained infertilities,
• ·         Tuberculosis.

9. Jahe Merah Dapat Mengahangatkan Tubuh.

Manfaat Jahe Merah Untuk Mengahangatkan Tubuh. Jika tubuh anda sering kedinginan, berarti ada yang salah dengan tubuh anda. Ada beberapa penyebab yang dapat membuat tubuh anda sering kedinginan.

Penyebabnya adalah :

• ·         Anda sering telat makan,
• ·         Kurang tidur,
• ·         Mengalami anemia,
• ·         Ketidak seimbangan hormon,
• ·         Penyakit raynaud,
• ·         Berat badan anda rendah.

10. Jahe Merah Mampu Meregenerasi Sel Kulit Tubuh.

Manfaat Jahe Merah Regenerasi kulit mati. Pengelupasan pada kulit merupakan hal yang sangat wajar, yang diakbitkan oleh sel kulit mati. Pengelupasan kulit ini banyak terjadi di kalangan wanita.

Pengelupasan kulit ini terjadi secara alami, akan tetapi ada faktor luar yang dapat menyebabkan kulit terkelupas. Apa saja faktornya ?

Faktornya adalah :

• ·         Pemakaian produk kosmetik yang tidak sesuai dengan kondisi kulit,
• ·         Udara yang terlalu dingin,
• ·         Pergantian cuaca,
• ·         Kehilangan kelembaban kulit (iritasi).

11. Jahe Merah Dapat Mencegah Proses Penuaan Dini.

Manfaat Jahe Merah Mengatasi Penuan dini. Penuaan dini adalah salah satu permasalahan yang sering terjadi pada saat ini. Pastinya semua orang khususnya wanita tidak ingin jika mengalami penuaan dini. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Penyebabnya penuaan dini adalah :

• ·         Merokok,
• ·         Mengkonsumsi alkohol,
• ·         Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat,
• ·         Terkena paparan sinar matahari,
• ·         Polusi udara.

12. Jahe Merah Dapat Mengobati Masuk Angin.

Sebenernya masuk angin adalah suatu permasalahan yang bisa dibilang sepele. Tapi jangan pernah meremehkan angin, karena dapat menyebabkan kematian.

Penyebab terjadinya masuk angin :

• ·         Kurang tidur (sering bergadang),
• ·         Lama berada di ruangan ber-AC,
• ·         Sering telat makan.

13. Jahe Merah Dapat Mengatasai Sembelit.

Sembelit merupakan permasalahan percernaan, dimana penderitanya susah untuk melakukan buang air besar dan terkadang menyakitkan. Perlu anda ketahaui penyebab dari sembelit ini.

Penyebabnya terjadinya sembelit adalah :

• ·         Pola makan yang buruk,
• ·         Minum-minuman beralkohol,
• ·         Gangguan hormon,
• ·         Penggunaan antidepresan yang berlebihan,
• ·         Telalu banyak menggunakan obat penghilang rasa sakit,
• ·         Merokok,
• ·         Kebiasaan tiduk yang tidak teratur.

14. Jahe Merah Dapat Mengatasi Radang Tenggorokan.

Manfaat Jahe Merah Untuk radang tenggorokan.

Radang tenggorokan terjadi pada bagian belakang tenggorokan (faring). Dimana penderitanya akan sulit untuk berbicara dan makan karena akan menimbulkan rasa sakit.

Penyebab radang tenggorokan yang perlu anda ketahui adalah :

• ·         Infeksi virus,
• ·         Infeksi bakteri,
• ·         Alergi,
• ·         Iritasi tenggorokan,
• ·         Tumor di tenggorokan,
• ·         Gastroesophageal reflux disease (GERD)

15. Jahe Merah Dapat Menghilangkan Alergi

Manfaat jahe merah untuk alergi. Alergi adalah salah satu bentuk reaksi tubuh ketika ada zat yang tidak cocok dan dapat mengganggu kondisi tubuh. Biasanya ditandai dengan gatal-gatal, merah-merah pada kulit, dan bisa juga timbul bintik-bintik serta bengkak pada daerah tertentu.

Penyebab alergi kulit sendiri adalah :

• ·         Keturunan secara genetik,
• ·         Perubahan metal perhiasan,
• ·         Parfum yang tidak cocok,
• ·         Kandungan antibiotik,
• ·         Memakan seafood,
• ·         Hewan peliharaan,
• ·         Jamur,
• ·         Pengawet bahan makanan tertentu.

Lantas, bagaimana sebaiknya mengonsumsi jahe merah agar manfaatnya maksimal?

Mirip dengan jahe biasa, Anda bisa mengonsumsi jahe merah seperti cara-cara pada umumnya. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat akan mengonsumsi jahe merah:

Mengonsumsi jahe merah muda secara langsung.

Mengonsumsi jahe merah segar yang dihaluskan untuk bumbu masakan maupun bahan utama minuman rempah alami.

Memilih jahe merah kering atau bubuk yang telah untuk diseduh atau dibuat campuran minuman.

Mengonsumsi minyak jahe merah, dengan takaran dan cara penggunaan yang tepat.

Hindari menambahkan banyak gula atau pemanis buatan pada minuman jahe karena bisa mengganggu penyerapan zat antioksidan yang ada pada jahe.

Konsumsi secukupnya, batasi konsumsi jahe paling banyak 1-2 ruas ibu jari atau ½ -1 sendok makanan bubuk jahe merah dalam satu hari.

Meski beberapa penelitian mengatakan banyak manfaat jahe merah yang bisa didapatkan tubuh, beberapa temuan tersebut masih perlu ditelaah lebih lanjut. Jika Anda ragu untuk mengonsumsi jahe merah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Share this post